12+ jaar praktijkervaring

65+ gratis artikelen

500+ tevreden klanten


Waarmee kan ik je helpen?


Zoek in onze artikelen: 


Grip op Stress Masterclass

Ik heb een unieke Grip op Stress masterclass samengesteld voor mensen die voorgoed van stress af willen komen.

Deze unieke masterclass duurt 10 weken en zorgt ervoor dat je alle tools en technieken onder de knie gaat krijgen om weerbaarder tegen stress te worden. 


 WIE BEN IK:

Mijn missie? Jou helpen om op een laagdrempelige manier beter in balans te komen. Vanuit mijn jarenlange praktijkervaring als professioneel hulpverlener heb ik inmiddels al vele mensen kunnen helpen om middels een bewezen lange termijn strategie de beste versie van zichzelf te worden. Ben jij er klaar voor? Dan geef ik je nu de kans om gezond en gelukkig oud te worden. 

Omdat ik als begeleider 1-op-1 begeleiding heb gedaan in de gezondheidszorg, weet ik precies wat wel en niet werkt. Mijn aanpak is uniek en heeft veel positieve reacties en mooie resultaten opgeleverd. 

Lees mijn uitgebreide artikelen:


Stress

Kan Spierreuma Veroorzaakt Worden Door Stress?

Een constante zeurende pijn in je nek en schouders. ’s Morgens opstaan met pijnlijke spieren en gewrichten. Soms lijkt het wel of je spieren zich niet meer kunnen ontspannen en [ » Meer lezen ]

Kan Spierreuma Veroorzaakt Worden Door Stress?

Stress

6 Tips Om Een Droge Mond Door Stress Te Verhelpen

Bij langdurige stress is de kans groot dat je last krijgt van lichamelijke klachten zoals een droge mond en keel door stress.Hierdoor zal je noodgedwongen zijn om voldoende water te [ » Meer lezen ]

6 Tips Om Een Droge Mond Door Stress Te Verhelpen

Stress

9 Tips Om Misselijk Gevoel door Stress en Angst Te Stoppen

Misselijkheid door stress is de grootste nachtmerrie voor wie dagelijks met stressgevoelens en angstklachten te maken heeft. Je zou er alles aan moeten doen om dit te voorkomen en op te [ » Meer lezen ]

9 Tips Om Misselijk Gevoel door Stress en Angst Te Stoppen

Stress

Hoofdpijn door Stress? Symptomen + 11 Behandeling Tips

‘Waarom gaat mijn hoofdpijn niet over?’. Aanhoudende hoofdpijn zet je leven op zijn kop.Het kan veel oorzaken hebben. Het is daardoor lastig om te bepalen wat de oorzaak is van [ » Meer lezen ]

Hoofdpijn door Stress? Symptomen + 11 Behandeling Tips

Stress

Stress In Benen? Veelvoorkomende Oorzaken + 11 Tips

Stress in de benen kan vervelend en even schrikken zijn. Voor de meeste mensen is het een raadsel hoe dit komt.Gelukkig hoef je niet te schrikken. Lichamelijke klachten door stress [ » Meer lezen ]

Stress In Benen? Veelvoorkomende Oorzaken + 11 Tips

Hoogsensitiviteit (HSP)

5 Symptomen Dat Je Hypersensitief Bent

Voel je gevoelens van anderen goed aan en hebben deze vaak een invloed op hoe je je zelf voelt? Geraak je soms overstuur als iemand je wijst op een fout? [ » Meer lezen ]

5 Symptomen Dat Je Hypersensitief Bent

Stress

Bijnieruitputting; 16 Symptomen, Oorzaak + Behandeling

Voel je je soms zo uitgeput dat je niet meer verder kunt?Ben je na een goede nachtrust nog steeds vermoeid?Snak je naar koffie, frisdrank of junkfood om toch maar door [ » Meer lezen ]

Bijnieruitputting; 16 Symptomen, Oorzaak + Behandeling

Stress

Neerslachtig? 7 Tips Om Het Leven Draaglijker Te Maken

Voel je je af en toe triest of down als je aan een bepaalde gebeurtenis terugdenkt?Heb je soms het gevoel dat alle ‘fut’ eventjes uit je lichaam en je leven [ » Meer lezen ]

Neerslachtig? 7 Tips Om Het Leven Draaglijker Te Maken

Stress

7 Tips Om Kalmte Te Bewaren In Stressvolle Situaties

Vind je het ook zo moeilijk om je kalmte te bewaren in stressvolle situaties?Gaat je bloed meteen koken als dingen niet lopen zoals je had verwacht?Raak je helemaal van streek [ » Meer lezen ]

7 Tips Om Kalmte Te Bewaren In Stressvolle Situaties

Stress

Buikpijn door Stress? 12 Symptomen, Oorzaken + Tips

Een knoop in je maag voor een belangrijke afspraak?Dat vervelende gevoel van een rommelende maag maar toch geen honger?Een opgeblazen gevoel net voor een examen of een sollicitatiegesprek?Ken je deze [ » Meer lezen ]

Buikpijn door Stress? 12 Symptomen, Oorzaken + Tips

Wil jij weten of je gevaarlijke stress ervaart?

Doe de test en weet waar je op dit moment staat:

>